Ultimate frisbee is een dynamische sport die niet alleen tot 800 calorieën per uur kan verbranden, maar ook de nadruk legt op teamwork en sociale interactie. Het wordt vaak buiten gespeeld, wat bijdraagt aan een gevoel van welzijn en verbinding met de natuur, en de eenvoudige regels maken het toegankelijk voor iedereen. Met een groeiende … Meer lezen over Verlies snel die kilo’s met deze verrassende zomersport die je niet wilt missen!